Vilken tur man läser. Man lär sig så mycket viktigt...
Läste för ett tag sen en artikel om vikten med träning. Ett av skälen till att träna var att man skulle somna lättare på kvällen.
Om man tränade effektivt 30 minuter om dagen skulle man förkorta insomningtiden med 11 minuter.
Jag räknade snabbt ut att om jag skulle börja med detta så skulle jag somna sittandes på toa med tandborsten i munnen. Skulle aldrig ens nå fram till kudden.
Så nej till tränig alltså.
Bättre tyckte jag om det jag läste igår..
"En minuts ilska berövar dig 60 sekunder av lycka!"
Det är något att tänka på..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar